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宁波代孕妈妈一吃就吐怎么办 缓解孕吐的小办法

时间: 2018-07-29 09:49:33 作者: 宁波代孕
每个代孕妈妈在怀孕初期都有些妊娠反应,其中,孕吐是较为常见的。有的人症状轻一些,有的重一些,还有的吃什么吐什么,十分痛苦,也会对胎儿的发育产生阻碍,那怎么缓解孕吐呢?宁波代孕妈妈发生这样的情况时,一定要从三个方面来了解一下。 在饮食方面,孕妈妈一定不要空腹,因为空腹不仅不利健康,还会加吐妊娠反应。要少食多餐,每天吃上5-6次,孕吐的情况会缓解很多。还有些水果也会起到缓解孕吐的作用,比如:芒果等。 在生活细节方面,注意保持室内的空气清新,所以每天要注意通风。注意休息,最好中午能小睡片刻。 另外,保持良好的心情对孕吐有很好的缓解。浙江代孕妈妈要学会放松心情,减轻自己的心理压力。当孕妈妈心情不好的时候,可以做些自己喜欢的事情,多听听音乐,让自己保持愉悦、平和的心境。
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